Maigrir vite - Comment maigrir rapidement - Conseils pour maigrir durablement

noreply@ (jackywon) — Mon, 30 Jun 2008 11:27:05 +0200

ELIMINER LA CELLULITE

La majorité des femmes est touchée par ce fléau dont la plupart abordent ce phénomène comme une fatalité à la spéficité féminine.
Si, la difficulté est important pour la résorber ou la maintenir en l'état mimimal, la possibilité existe de réduire l'épaisseur des tissus adipeux.
Pour cela, il vous faut, Madame, vous prendre en main et opter pour une hygiène de vie des plus saines pour aboutir à un résultat satisfaisant.

Dimuer le capiton graisseux

Pour diminuer l'épaisseur du capiton graisseux, l'exercice physique s'impose. L'endurance dans ces exercices physiques que vous choisirez est primordiale : marche rapide, footing, corde à sauter, vélo, aérobic. L'exercice davra être assez soutenu sur une bonne durée pour que l'organisme puise dans ses réserves graisseuses et ceci au moins 4 fois par semaine. On préfèrera un effort moyen sur une durée longue. Cet exercice renforcera le système cardio-vasculaire et permettra un drainage lymphatique efficace et naturel.

Une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée avec un minimum de graisse saturée devra apporter une énergie suffisante aux cellules musculaires pour ne pas vous trouver en carence de minéraux et de vitamines. A cet effet, nous vous avons réservé un programme spécial à base de protéines de soja naturelles en substitution d'un ou deux repas par jour en fonction de votre IMC (Indice de Masse Corporelle).